10 октября — Всемирный день психического здоровья.
Психическое здоровье – это не просто отсутствие психического заболевания, но и состояние психологического и социального благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессами, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Осознание окружающего мира, гармония внутри себя, готовность к адаптации и саморазвитию — все это характеристики здорового человека, который способен эффективно функционировать в обществе и строить полноценные отношения с окружающими.
Жизнь современного человека полна стресса. Будьте внимательны к своему здоровью!
Затянувшееся плохое настроение, тревожность, нарушения сна — повод обратиться к специалисту. На эту тему подготовлена книжная выставка «На приеме у психолога», которая развернута в читальном зале библиотеки Ивановского медицинского университета.
На сайте библиотеки представлена виртуальная выставка «Арт-терапия и её применение в различных областях психотерапевтической практики».
Арт-терапия – отдельное направление психокоррекции и психотерапии, основной целью которого является познание своего внутреннего «Я» и гармонизация личности посредством самовыражения при помощи творчества.
