Ежегодно 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией.
В Читальном зале библиотеки подготовлена книжная выставка «Живи активно! Думай позитивно!». Материалы выставки охватывают широкий спектр тем и способствуют распространению знаний о здоровье и формированию здорового образа жизни.
Одним из ключевых является раздел выставки посвященный физической активности, которая прямо связана с общим состоянием здоровья. Издания по физкультуре, спорту и активному образу жизни предлагают практические рекомендации по соблюдению активности в повседневной жизни. Представлены издания кафедры физической культуры нашего университета.
Важным направлением является здоровье детей. В последние годы внимание к детскому здоровью стало более актуальным. На выставке представлены издания, посвященные вопросам питания, воспитания и формирования здоровых привычек у детей.
Разделу о здоровом питании также уделено место в рамках выставки. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни.
Жизнь современного человека полна стресса. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы свои расстройства и переживания не довести до серьезного недуга. Будьте внимательны к своему здоровью! Только здоровый человек может жить полноценной жизнью, быть в гармонии с самим собой и окружающим миром.
Выставка будет работать до середины апреля. Приглашаем вас!
- «Тайные маски депрессии: быть сильным чтобы выжить» (виртуальная выставка).
